Gut durch die Pollensaison kommen

Die meisten Menschen freuen sich, wenn die Tage länger, die Sonne wärmer und Bäume grüner werden. Nach langen kalten Wintern bedeutet der Frühling für viele eine Erleichterung. Für knapp 12,8 Millionen Menschen in Deutschland bedeuten blühende Blumen und Felder jedoch juckende Augen, verschnupfte Nasen bis hin zu Asthma. Die typischen Symptome von Heuschnupfen können auch schon weit vor Frühlingsanfang kommen und sich bis in den Herbst ziehen. Doch es gibt einige Tipps, um sich den Sommer trotzdem so beschwerdefrei wie möglich zu gestalten.
 

Wie man sich vor Pollen schützt

Draußen sein bedeutet für viele Allergiker eine Belastung und dennoch ist es selbstverständlich, dass nicht der ganze Sommer drinnen verbracht werden kann und soll. Mit ein paar Tipps lässt es sich draußen jedoch deutlich besser aushalten:

• Outdooraktivitäten an den Pollenflug anpassen: Der Pollenflug ist in Städten abends und auf dem Land morgens am stärksten
• In pollenarme Gebiete verreisen: Pollenarme Gebiete sind vor allem am Meer, Inseln oder Hochgebirge
• Eng anliegende Sonnenbrillen tragen: Sportbrillen und gut schließende Sonnenbrillen können die Belastung für die Augen deutlich verringern
• Fenster während der Autofahrt geschlossen halten

Die Wohnung als beschwerdefreier Raum

Damit wenigstens in Innenräumen die Symptome nachlassen, empfiehlt es sich, die Wohnung so gut wie möglich vor Pollen zu schützen. Vor allem nachts kann die Allergie zur Belastung werden und sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern den erholsamen Schlaf erheblich stören. Auch für den Schutz daheim gibt es einige Tricks:

• Nach Pollenkalender lüften: Nur dann lüften, wenn die Pollenkonzentration niedrig ist, das heißt auf dem Land abends und in der Stadt morgens lüften
• Wäsche nicht draußen aufhängen
• Möbel und Gegenstände häufig mit einem feuchten Tuch abwischen
• Regelmäßig die Bettwäsche wechseln
• Vor dem Schlafengehen Haare waschen
• Getragene Kleidung nicht mit ins Schlafzimmer nehmen

Gut geschützt mit Pollengittern und Polltec®TFP 

Wirklich effektiven Schutz vor Pollen bieten Pollengitter an den Fenstern. Diese sind vergleichbar mit Fliegengittern, nur deutlich engmaschiger und bieten sowohl Kindern als auch Erwachsenen deutliche Erleichterung, einen beschwerdefreien Raum und erholsamen Schlaf. Bei Pollengittern kommt es vor allem auf die Qualität an. Es gilt den optimalen Punkt zwischen Schutz und Lichtdurchlässigkeit zu finden. Minderwertige Pollengitter bieten oftmals nur sehr wenig bis keinen Schutz. 

Gute Qualität bietet zum Beispiel Neher mit dem innovativen Schutzsystem Polltec. Die Spannrahmen sind leicht und individuell an jedes Fenster anbringbar und bieten durch ein innovatives Maschenkonzept gute Durchsicht bei gleichzeitigem Schutz vor Pollen und Insekten. Auch wichtig für gute Pollenschutzgitter ist die Hygiene. Die glatte Polltec-Oberfläche wird meist durch Regen abgewaschen, ist aber auch durch das Abwischen mit einem feuchten Tuch leicht zu reinigen. Polltec®TFP bietet noch mehr Luft- und Lichtdurchlässigkeit bei weiterhin gutem Schutz. 
 

Frühzeitig planen

Während der Frühling und Sommer als Hauptsaison für Pollen gelten, können die ersten Beschwerden auch schon im Februar auftreten. Daher ist es wichtig, sich rechtzeitig um guten Schutz zu kümmern und Pollengitter vor dem ersten Pollenflug anzubringen. Da Heuschnupfen vor allem den Schlaf stört, empfiehlt sich die Anbringung an einem - für Stoßlüften optimalerweise an zwei - Fenstern im Schlafzimmer.